A rosacea egy nagyon gyakori – a felnőtt lakosság 5-10%-át érintő – krónikus lefolyású, gyulladásos bőrbetegség, amely leggyakrabban az orcákon, az arc középső részén, a homlokon és az állon jelentkezik. A bőrtünetek általában idővel fokozatosan súlyosbodnak: a tartós bőrpírtól (erythema) a gyulladt, pattanásszerű (papulopustulosus) tüneteken át, egészen a kötőszöveti túlburjánzásig (phyma).
A rosaceás betegek bőre rendkívül érzékeny, és számos környezeti, illetve életviteli tényező a tünetek fellángolását (flare-up) idézheti elő. Az állapot eredményes kezelésében kulcsfontosságú bizonyos bőrápolási és életmódbeli szabályok, óvintézkedések betartása.
TEDD
Ajánlott arcápolás és életmód
- Rosaceás bőrre specifikus kozmetikumok (anti-redness termékek)
- Niacinamid hatóanyag
- Illatanyag- és szárító alkoholoktól mentes készítmények
- Érzékeny bőrre való, specifikus sminkszerek
- Zöld tónusú korrektor a pirosság semlegesítésére
- Szigorú fényvédelem felhős időben is – legalább SPF 30+, ásványi szűrők
- Puha törölköző, az arcbőrről a víz kíméletes felitatása dörzsölés nélkül
- Vitamindús étrend és bőséges folyadékbevitel
NE TEDD
Kerülendő triggerek és irritánsok
- Mentol, borsmenta, kámfor és eukaliptusz (krémben, fogkrémben, szájvízben)
- Szárító, habzó arctisztítók, lúgos szappanok és alkoholos tonikok
- Durva fizikai hámlasztás, dörzsölés, mikrodermabrázió
- Tartós, kezeletlen stressz
- Extrém, kiemelegedéssel és erős izzadással járó testedzés
- Szolárium, szauna, forró fürdő és gőz
- Erős napsugárzás, szél és hirtelen hőmérséklet-változás
- Forró italok (forró kávé, tea – a hőhatás, és nem a koffein miatt)
- Alkoholfogyasztás
- Dohányzás
- Erősen fűszeres, csípős ételek
- Szteroid tartalmú krémek, kenőcsök*
*Miért szerepel a tiltólistán a szteroid, ha itthon csak vényre kapható?
Magyarországon szteroidot csak orvos írhat fel, vény nélkül nem kapható egyetlen ilyen jellegű készítmény sem, megemlítése mégis rendkívül fontos. Helyenként ugyanis sajnos még mindig tartja magát a rosacea rutinszerű szteroidos kezelésének téves gyakorlata.
Az igazság azonban az, hogy bár a szteroidok alkalmazása rosacea esetén kivételesen súlyos esetekben valóban szóba jöhet, alapesetben nem képezi a kezelés részét. Szteroidok indokolatlan használata hosszú távon a rosaceás tünetek fenntartásához, illetve egyre súlyosabb formában történő megjelenéséhez (szteroid-indukálta rosacea) járul hozzá.
Ha a fenti életmódbeli változtatások és a tudatos bőrápolás mellett is gyakoriak a fellángolások, mindenképpen indokolt szakorvosi segítséget kérni. Online rendelésünkön nem kell időpontra várakoznia. Kérjen vizsgálatot még ma az otthona kényelméből és 24 órán belül szakszerű kezelést kap!
netborgyogyasz.hu - pexels.com