NetBőrgyógyász- A fehéren elszíneződött körömlemez orvosi neve leukonychia. Kialakulása bőrtípustól, kortól és nemtől teljesen függetlenül bárkit érinthet.
- Ha a köröm keletkezési folyamatát megzavarják bizonyos tényezők, a szaruanyag másképp épül fel, szerkezete megváltozik és léghólyagocskák alakulhatnak ki benne. A fehér pöttyök valójában ilyen apró, szaruba záródott légbuborékok.
- A traumás körömsérülések által okozott fehér foltokra kezelés nincs és nem is szükséges: a foltok a körömlemezzel együtt előbb-utóbb lenőnek.
- Egy kézköröm teljes lecserélődése 6-9 hónapig, míg egy lábkörömé 12-18 hónapig tart.
- A foltok megjelenése, elrendeződése és lokalizációja legtöbbször utal azok eredetére.
- A hosszabb ideje fennálló vagy időközben rosszabbá váló foltok miatt érdemes szakemberhez fordulni.
NetBőrgyógyász.hu- A második trimeszter tájékán alakul ki, a has közepén, a köldök és a szeméremtest között végigfutó sötétbarna vonal.
- A várandós nők 90%-át érinti.
- A legenda szerint ez a sötét vonal jelezheti a baba nemét: ha a köldöködig ér, kislány, ha egészen a bordákig húzódik, akkor kisfiú várható. 🙂 Ezen elmélet mögött természetesen nincs tudományos bizonyíték!
- Színe a halvány barna árnyalattól a szürkés-feketéig terjedhet és napozás hatására tovább sötétedhet. Szélessége kb. 1 cm és teljes hosszában egyenletes.
- A terhesség alatt a bőr színe a hormonhatásra fokozódó melanin-termelés miatt változik meg.
- A folsavhiány összefüggésbe hozható a hiperpigmentációval, így a linea nigra megjelenésével.
NetBőrgyógyászÉvszakváltáskor, jellemzően az őszi-téli időszakban mindig több hajszálat veszítünk. A gyakoribb gyulladások, fertőzések, a lecsökkent ásványi anyag- és vitaminbevitel, valamint az év végi hajtással járó megnövekedett stressz mind-mind nyomot hagynak a hajunkon. Szerencsére a háttérben álló okok mielőbbi kezelésével gyorsan visszafordítható ez a folyamat!
A hajhullásról számokban
- Az átlagosan mintegy százezer szálból álló hajtömeg folyamatosan megújul, a szálak általában 3-5 évig növekednek, majd néhány hónap stagnálás után kihullanak.
- Normális körülmények között 100 szál hajból 85 van növekedési, míg 15 alvó fázisban, ha ezek a számok megváltoznak, akkor kóros hajhullásról beszélhetünk.
- Európában a nők 60%-át, míg a férfiak 50%-át érinti ez a probléma
- Normál esetben naponta kb. 50-100 hajszálunk hullik ki.
- A hajvesztés sokáig észrevétlen maradhat, rendszerint akkor tűnik fel, amikor a hajszálak fele kihullott.
NetBőrgyógyászÉvente több mint ezer 5 év alatti gyermek hal meg a világon olyan fertőzésben, amit a víz és az alapvető higiénia hiánya okoz. Az UNICEF 2008-ban indította útjára kampányát azzal a céllal, hogy a helyes kézmosásra és annak fontosságára felhívja a figyelmet. Az üzenet elsősorban a gyermekeknek szól, de a megfelelő higiénés szabályok elsajátítása globálisan érint mindenkit a Földön!
A helyes kézmosás szabályai
- Folyó, langyos vízzel nedvesítsd be kezeid!
- A kéz teljes felületének befedéséhez szükséges mennyiségű szappant juttass a kezedre!
- Kevés vízzel történt habképzés mellett oszlasd el a szappant mindkét tenyereden, majd az egész kéz felületén, a kézhátakon, a csuklón, az ujjak között és a köröm alatt is!
- A hüvelykujjakról se feledkezz meg! Markold meg az egyik hüvelykujjadat és körkörös mozdulattal dörzsöld, majd válts kezet!
- Az egyik kezed ujjbegyeit dörzsöld a másik kezed tenyeréhez körkörösen, majd cserélj kezet.
- A fertőtlenítő kézmosás megfelelő időtartama 40-60 másodperc!
- A kézmosás végeztével öblítsd le kezeidet folyó, langyos vízzel, az ujjak végétől kezdve a csukló irányába.
- A kézmosást követően töröld szárazra kezeidet!
- Zárásképpen oszlass el borsónyi mennyiségű hidratáló krémet a bőrödön, különös tekintettel az ujjközökre.
- Ha nincs a közelben mosdó, használj bátran alkoholos kézfertőtlenítőt!
- Kapcsolódó termékajánló: La Roche-Posay Cicaplast kézápoló krém
- Kapcsolódó blogbejegyzésünk: A kézfertőtlenítés helyes technikája és bőrgyógyászati ártalmai
NetBőrgyógyász- Gyakori kisgyermekkorban, a tinik 50-80%-át, a fiatal felnőtteknek pedig csaknem a felét érinti.
- Orvosi kockázattal nem jár, nem fertőző és jellemzően nem okoz szubjektív panaszt sem. Csupán egy ártalmatlan állapot, mely leginkább a száraz (atópiás) bőrtípusra jellemző.
- Gyakorlatilag bárhol előfordulhat, ahol szőrtüszők vannak a bőrön. Legjellemzőbb mégis a felkarok hátsó felszínén, a combokon elölről és oldalt, a popsin, illetve az orcákon – mégpedig mindig szimmetrikusan.
- A tüneteknek nem tesz jót a száraz, hideg, szeles idő, ezért ősszel-télen az állapot általában romlik, míg tavasszal-nyáron javul.
- A jó hír az, hogy idővel magától elmúlik.
NetBőrgyógyász- A helytelen táplálkozási szokások, például a mértéktelen cukor- és zsírfogyasztás a zsírsejtek méretének növelésével kedvez a narancsbőr kialakulásának, a túlzott sóbevitel pedig a vízmegkötés miatt gátolja a salakanyagok kiürülését.‘
- A nem megfelelő mennyiségű vízfogyasztás (napi 2-3 liter) miatt a káros anyagok felhalmozódnak a bőrben, így az veszít rugalmasságából és hajlamosabb a cellulit kialakulására.
- A mozgásszegény életmód is erősen közrejátszik a megjelenésében, ugyanis ilyenkor a vér- és nyirokkeringés lassabb, így a méreganyagok is könnyebben lerakódnak a szervezetben.
- A káros szenvedélyek, például a dohányzás következtében a kátrány felgyülemlik a hajszálerekben és rontja a keringést.
- Bármilyen hormonális változás – pubertáskor, fogamzásgátló szedése, terhesség, menopauza – elősegíti a cellulit megjelenését. Mindezért az ösztrogén nevű női nemi hormon a felelős.
NetBőrgyógyász- A forró napokon könnyen felléphet a túlöltözöttség veszélye! Szűk, zárt fazonok helyett válassz bő és könnyed ruhadarabokat csemetédnek!
- Csecsemők esetében a déli órákban akár a pelenkát is el lehet hagyni.
- Napközben egy langyos fürdő különösen jól eshet és hasznos is.
- 11 és 15 óra között ne tartózkodjatok a tűző napon! Húzódjatok egy árnyas fa alá vagy pihenjetek a hűvös szobában.
- Az autósülésben és a babakocsiban is használjatok szellőzést elősegítő, izzadásgátló betétet.
- Kapcsolódó blogbejegyzésünk: A melegkiütés
- Kapcsolódó termékajánló: Babylove Sensitive babahintőpor
NetBőrgyógyász- Napi 2-3 liter víz segít megőrizni a bőr rugalmasságát, így a kötőszövete kevésbé sérülékeny.
- Egészséges táplálkozással elkerülhető a testsúlyingadozás! Az egyenletes súlygyarapodás a bőr egészségét is óvja.
- A rendszeres masszázs, illetve a hideg-meleg váltófürdő feszesíti a bőrt és fokozza a vérkeringést.
- Intenzíven hidratál például a kakaóvaj, az olívaolaj, a mogyoróolaj, a lenolaj – használj ilyen és hasonló összetevőket tartalmazó testápolókat.
- Várandósan már a terhesség kezdetétől ápold bőrödet a hason, a csípőn, a fenéken és a melleken, sőt a szülést követően se hagyd abba az intenzív hidratálást!
- Kerüld a túlságosan erős és gyors izomépítést!
- Kapcsolódó termékajánló: Alverde Mama testvaj
- Kapcsolódó blogbejegyzésünk: Tudjon meg többet a striáról!
NetBőrgyógyász- A bőr testünk legnagyobb szerve. Három rétegből áll: hám (felső réteg), irha (középső réteg), bőralja (alsó réteg).
- Kb. 2-5 millió verejtékmirigyet tartalmaz, melegben akár napi több litert is izzadhatunk, ezzel segítve testünk lehűlését. Hidegben a verejtéktermelés és a bőr vérellátása csökken, hogy a szervezet megőrizze a hőt a mélyebben fekvő szervekben.
- A benne lévő érző idegvégződéseknek köszönhetően számtalan információhoz jutunk: rajta keresztül érzékeljük a hőmérsékletet, a fájdalmat, vagy a szeretteink érintését.
- Védelmet nyújt a külső károsító hatásokkal szemben, úgy mint az UV-sugárzás, a fertőzések, vegyi anyagok és a sérülések.
- Kapcsolódó termékajánló zsíros bőrre: La Roche-Posay Mikro-hámlasztó tisztító gél arcra és testre
- Kapcsolódó termékajánlo száraz bőrre: Paula’s Choice RESIST Optimal Results Hydrating Cleanser
- Kapcsolódó blogbejegyzésünk: A bőr típusai: jellemzők és ápolási szempontok
- Május 5. a WHO által koordinált “Kézhigiénés Világnap”.
- A legtöbb fertőtlenítőszer alkoholtartalma 70% fölött van, ezért nagyon hatékonyak a vírusok legyőzésében, de nagyon káros hatással vannak bőrünk állapotára.
- A helyes kézhigiénia segít megelőzni a betegségek terjedését, mint például az influenza vagy a koronavírus-fertőzés.
- A szappan hatására a vírus külső lipidekből álló rétege sérül, így nem tud a sejtekhez kötődni és fertőzést okozni.
- A fertőtlenítő kézmosás megfelelő időtartama 40-60 másodperc.
- Az alkoholos kézfertőtlenítők akkor javasoltak, amikor szappanos kézmosásra nincs lehetőség.
- Kapcsolódó blogbejegyzésünk: A kézfertőtlenítés helyes technikája és bőrgyógyászati ártalmai
- Kapcsolódó termékajánló: La Roche-Posay Cicaplast kézápoló krém
Közelebb a segítség, mint gondolná…
